Millised toidud suurendavad meeste potentsi: loetelu

14 Septembrini 2020

Meeste urogenitaalsüsteemi elundite tervist, samuti meeste võimalusi seksi osas mõjutavad üsna paljud erinevad tegurid.

See on ebasoodne kliimakeskkond, krooniliste haiguste esinemine, alkohoolsete jookide kuritarvitamine ja ravimite pikaajaline kasutamine.

Meeste tugevuse suurendamiseks määravad arstid neile vitamiinide ja ravimite kompleksid, määravad füsioteraapia protseduurid ja soovitavad spetsiaalselt loodud harjutuste sooritamist.

Olulist rolli seksuaalfunktsiooni parandamise protsessis mängivadtoidud, mida mehed oma dieeti lisavad.

Kui eelistatakse rasvaseid kolesteroolirikkaid toite, tuleks igapäevane menüü kiirelt üle vaadata ja seda täiendada vitamiini- ja mikroelementide rikka toiduga, mis tugevdavad potentsi (sh kiiretoimelised toidud meeste tugevuse suurendamiseks).

Heaks kiidetud tooted

Mereannid

Kõige kasulikumad toiduained, mis suurendavad meeste potentsi, on:

kalmaar;
vähid;
krevetid;
hai- või kiiliha.

Mõju on hämmastav - tsingi- ja seleenirikaste mereandidega saate:

meeste jõu parandamiseks;
suurendada seemnetoodangut;
parandab vastupidavust.

Austrid

Austrite söömise eelised on selged - igapäevase koorikloomade tarbimisega saate:

pikendab vahekorra kestust;
tõstab oluliselt testosterooni taset;
suurendab potentsi ja libiido.

Armuasjade poolest kuulus Casanova sõi legendi järgi iga päev hommikusöögiks kuni 50 austrit. Mehed, kellel on diagnoositud gastriit või diabeet, ei tohiks seda toodet kuritarvitada.

Mereveekalad (mõned liigid)

Eelistada tuleks:

lest mis tahes kujul (välja arvatud praetud) - toode suurendab meesorgani tugevust ja "stabiilsust";
makrell (keedetud) - suurendab meessuguhormoonide hulka.

Igapäevases toidulaual peaks olema merekala (jõekala ei aita) - toode sisaldab suures koguses toitaineid ja mineraale.

Rannakarbid

Rannakarbid on tuntud ravim potentsi parandamiseks, pealegi on need väga maitsvad. Need kuulsad ja paljude meremollide poolt armastatud:

seemnekoguse suurendamine;
tõstab meessuguhormoonide taset;
"toimetab" kehasse tsinki, mis on inimkonna tugeva poole esindajatele nii vajalik.

Liharoad

Esiteks soovitavad arstid pöörata tähelepanu:

hobuseliha;
küülikuliha;
kalkun;
veiseliha;
kana.

Nende toodete igapäevase tarbimise mõju ei võta kaua aega - suure valgusisaldusega liharoad suurendavad kohati mehe erutatavust.

Kaameli kõht

Selle toote teine nimi on laap. Eksperdid ütlevad, et kaameli mao võtmine vahetult enne vahekorda annab uimastamise. Positiivseid aspekte on palju:

tootel pole vastunäidustusi;
isegi väike toote annus (2-3g) suurendab peenise jõudlust ja pikendab märkimisväärselt vahekorra aega.

Miinus üks - kaamelkõhu saamine on üsna keeruline.

Köögiviljad ja puuviljad

Kõik köögiviljad on tervislikud - see on fakt. Kuid arstid on koostanud meestele soovitatud köögiviljade edetabeli, et suurendada potentsi ja seksuaaliha. Loend sisaldab:

valge kapsas;
sibul;
peet;
porgandid;
küüslauk;
tomatid.

Köögivilju tuleks süüa eraldi või kasutada iga tooraine või kuumtöödeldud toiduna. Igal juhul aitab nende kasutamine kaasa:

hormonaalse taseme normaliseerimine;
tõsta atraktiivsust.

Kaalikas

See tuntud köögivili:

on sõna otseses mõttes "täidetud" kasulike aminohapetega;
sisaldab suures koguses seemneid, mis parandavad libiido ja soovi.

Kaalikas pole mitte ainult kasulik, vaid ka hõlpsasti kättesaadav - selle ostmine pole keeruline. Jah, ja see on odav. Närvisüsteemi probleemidega või hepatiidi käes kannatavad inimesed peaksid seda siiski väga ettevaatlikult kasutama.

Sidrunid ja apelsinid

Neil on palju eeliseid:

Oranžid ja kollased puuviljad sisaldavad luteiini, mis aitab meestel tõsta testosterooni taset ja suurendada libiido.

Banaanid

Üheks kõige kasulikumaks tooteks meeste potentsi jaoks on neil positiivne mõju meeste suguelundite võitlusvalmidusele, nad võivad pikendada vahekorda ja parandada meeste reproduktiivset funktsiooni.

Arbuus

See triibuline marja aitab kaasa:

veresoonte laienemine ja selle tagajärjel meesorgani võitlusvalmiduse paranemine;
aminohapete aktiveerimine mehe kehas;
eesnäärmevähi ennetamine.

Arstid soovitavad meestel tarbida arbuusi menopausi ja impotentsuse ennetava meetmena.

Avokaado

See väline toode:

mõjutab kõige otsesemalt hormooni sekretsiooni reguleerimist;
sisaldab rikkalikult foolhapet, mis suurendab libiido.

Kuid ärge lootke selle vilja kohesele "abile" - selleks, et tunda avokaado mõju kehale, peate olema kannatlik.

Granaat

Vähesed teavad selle eeliseid. Kuid asjata - granaatõuna kasutamisel:

parandab verevoolu;
veresooned laienevad.

Lisaks hoiab granaatõuna kasutamine toidus ära eesnäärmevähi tekkimise ning selle mahla regulaarne tarbimine (1 klaas päevas kuus) aitab suurendada seksuaalset aktiivsust.

Marjad

Regulaarne kasutamine:

mustikad aitavad tõsta libiido, parandada mehelikkuse verevoolu ja arendada tema võitlusvalmidust;
vaarikad aitavad parandada vastupidavust armatsemise ajal ja tõsta testosterooni taset. Aitab viljatuse ravimisel.

Viigimarjad

Selle puuvilja söömine võimaldab:

tugevdada vereringesüsteemi;
parandab viljakust.

Pealegi on viigimarjad Ida elanike sõnul hea afrodisiaakum.

Rohelised

Vastupidavuse ja suguhormoonide taseme tõstmiseks peaks mees suurendama tarbimist:

seller;
till;
spinat;
salat.

Viinamarjad

Kui sööte neid magneesiumirikkaid (mis tahes sorti) marju iga päev, siis:

paraneb vereringe;
paraneb viljatus.

Eriti kasulik on viinamarjamahl. Ja soovitav on juua mitte poodi, vaid värskelt pressitud

Värskelt pressitud köögivilja- ja puuviljamahlad

Arstid soovitavad tungivalt kõigil meestel lisada oma dieeti mahlad:

granaatõun, mis parandab vaagna verevoolu;
kõrvits, mis sisaldab palju tsinki ja suurendab reproduktiivse süsteemi efektiivsust;
sellerijuurtest, mis suurendavad testosterooni taset;
sisaldab vitamiini E.

Ärge unustage, et me räägime ainult värskelt pressitud mahladest - poemahlade joomine on mõttetu. Värskeid mahlasid saate kasutada mis tahes koguses - puhtal kujul või omavahel kombineeritult. Tulemus pole kaua oodata - peamine on olla kannatlik.

Pähklid ja kuivatatud puuviljad

Kõrvitsaseemned

Toode:

sisaldab palju tsinki, mis suurendab meeste tugevust ja reproduktiivset funktsiooni;
aitab parandada hormonaalset taset;
normaliseerib testosterooni sünteesi.

Kuivatatud kuupäevad

Eksperdid ütlevad, et tänu nende kuivatatud puuviljade kasutamisele:

suurendab vahekorra aega;
meeste "efektiivsus" suureneb.

Kuupäevade kombineerimine teiste kuivatatud puuviljade ja pähklitega annab uskumatult maitsva ja tervisliku magustoidu.

Pähklid

Spetsialistid märgivad kõigepealt eeliseid:

muskaatpähkel;
seeder;
maapähklid;
kreeka pähklid.

Nende pähklite söömine:

suurendab meeste suguelundite jõudlust;
suurendab selle lahinguvalmidust;
parandab erektsioonihäireid.

Pähkleid võib tarbida koos mee ja kuivatatud puuviljadega või lisada lihatoitudele - selliste kombinatsioonide mõju suureneb märkimisväärselt.

Piimatooted

Meditsiinide hulka kuuluvad:

keefir;
piim;
kodujuust;
kalgendatud piim;
hapukoor.

Positiivne mõju on ilmne - piimatooted mõjutavad sperma tootmist, suurendavad vahekorra kestust ja parandavad reproduktiivset funktsiooni.

Kumis

Toode on kahtlemata spetsiifiline. Kuid mära piima abil:

aktiivsus voodis paraneb;
immuunsus tugevneb kiiresti;
suureneb mehe intiimsusevõime.

Kumis on vastunäidustatud seedetrakti haiguste all kannatavatele inimestele.

Vutimunad

Kasutatakse mis tahes kujul, isegi toores. Tal on kõik võimalused olla ideaalne hommikusöök - maitsev on vutimunaomlett ürtide ja vürtsidega. Ja kasulik. Toode:

sisaldab fosforit ja aminohappeid;
aitab tõsta atraktiivsust ja libiido taset;
parandab erektsioonihäireid.

Mesindussaadused

Esiteks sisaldavad need mesilasleiba ja mett. Tooted on kahtlemata kasulikud:

need sisaldavad suures koguses valku, mis on vajalik intiimelu mitmekesistamiseks. Valk rikastab ka meesorganit verega ja aitab normaliseerida verevoolu;
neis on palju fruktoosi ja glükoosi;
aitab kehal testosterooni toota;
on kõige hõlpsamini kättesaadavad.

Mesindussaaduste kasutamine on aga vähihaigetele ja Gravesi tõbe põdevatele patsientidele äärmiselt vastunäidustatud.

Šokolaad

See toode on üsna ilmne:

see sisaldab suures koguses kemikaali, mis paneb sind tundma armunud;
See aitab parandada vereringet, soovi ja testosterooni taset.

Parem on valida tume mõru šokolaad (kakaosisaldus vähemalt 70). Valge ja piim probleemi ei lahenda.

Keelatud tooted

Selleks et kunagi ei tekiks probleeme tugevusega, peaks mees oma dieedist välja jätma:

suitsutatud liha;
alkohol (ka õlu);
suhkur;
sool;
cilantro;
kohv;
energia;
kiirtoit;
soja;
õlis praetud toit;
vürtsikad ja rasvased toidud;
kõrge kolesteroolisisaldusega toidud;
pärmi küpsetised.

Järeldus

Õige toitumine on tugeva erektsiooni ja suurenenud libiido võti. Kuid mitte kõik toidud pole organismile võrdselt kasulikud.

Tugevuse suurendamiseks mõeldud toidud tuleks valida vastavalt nende sisalduvatele mikroelementidele.

Kui tooted sisaldavad palju vitamiine, mineraale ja kasulikke happeid, on neil positiivne mõju tugevusele, vastasel juhul võivad mõned neist ainult seisundit halvendada ja erektsioonihäirete arengut kiirendada.