Kuidas parandada meestel potentsi füüsiline kuidas pärast 40 aastat?

Üks

Mees igas vanuses tahan olla tugev, sealhulgas seksuaalse sfääri. Nõrk erektsioon ja hilinenud ejakulatsioon muutuvad tugev põhjused kogemusi.

Mida vanem mees, seda suurem on risk selliseid hassles. Veelgi enam, pärast vanusest 40 aastat plahvatuslikult kasvab tõenäosus, viljatust ja impotentsust.

Nagu kogemus näitab kõrvalabi, parandada ja taastada meeste võim pärast 40 aastat saab läbi tervislike eluviiside. Patsienti tuleb hoolikalt suhtuma oma tervisesse, ei tohi unustada lihtsad juhised.

Kui erektsioonihäired ei saa ise proovida lahendada küsimus, sest põhjuseid võib varitsevad tõsised põletikulised haigused.

Põhjused vähendada potentsi pärast 40

Tõsta potentsi meestel pärast 40 aastat on saamas tõsine ülesanne, sest üksi ainult ravimid ei aita. Arstid ravida halb potentsi sobivad kompleksselt, sest haigus on kaasas nagu füsioloogiliste ja psühholoogiliste muutustega organismis.

Andrologists usun, et peamine põhjus langus potentsi täiskasvanueas on muutumas äge puudulikkus testosterooni – peamise meessuguhormooni. Ta on vastutav selle tööd reproduktiivse süsteemi teket sugurakkudele, meeste libiidot.

Peale selle, pärast nelikümmend mehel algab andropause. See seisund on midagi sarnane naiste menopausi, aga lekib õrnalt. Sel perioodil märgatavalt langeb potentsi, tekib apaatia, kohati vähenenud sugutung.

Põhjused häired ja on probleeme kangus võivad olla on loid nähtuste väikeses kaussi. Ebapiisava vereringet genitaalide ei saa vajalikku kogust hapnikku ja verd. Hea erektsiooni liige peab tulema vähemalt 70 ml verd, ainult sel juhul peenis muutub jäik ja elastne. Kui vähendada varustamine verega peenis ei suuda juurdevoolu aktile.

Kõige sagedasemad põhjused kahju potentsi pärast 40 aastat saavad:

  • kahjulikud harjumused (sigaretid, alkohol);
  • madal kehaline aktiivsus;
  • sagedased stress;
  • ebaratsionaalne toitumine.

Sellele tuleb lisada füsioloogilised muutused organismis ja reproduktiivset süsteemi. Siia hulka halvenemine elastsust tunica albuginea, milliste omaduste sile lihaskude rakkude ja nende hävitamine. Patoloogiline seisund tekib ka keset isheemia haigutav tel peenise.

Halveneb potentsi, võib urogenital haigused, sel põhjusel ei saa mahakandmine kontodelt erinevate nakkushaiguste protsessid.

Meetodid suurendada tugevust

Kaks

Nagu tõdeti, et rikkumise tagajärjel võib tekkida kõrvalekaldeid, psühholoogilisi või füüsilisi muutusi. Sageli pärast 40 aastat mees hakkab kartma, impotentsus, palju toimumas, sest seksuaalse funktsiooni. Hirm veelgi süvendab probleemi.

Kuidas parandada meestel potentsi füüsiline kuidas pärast 40 aastat? Sageli seda teha ei õnnestu ilma ravimite. Tõhus lahendus muutub elustiili muutmine. Soovitatav on alustada tegeleda spordiga, on olemas isegi spetsiaalsed treeninguid, et suurendada seksuaalset potentsiaali.

On vaja loobuda tooteid kiire keetmine, süüa rohkem puu-ja köögivilju. Välista praetud, suitsutatud ja soolatud. Rohkem tuleks süüa paar. Saab keeda või küpseta tooteid.

Oluline on regulaarselt korraldada täisväärtuslik puhkus, sagedamini viibima värskes õhus. Kui istuva töö puhul oleks vaja iga poole tunni tagant teha kerge treening keha. Võimlemine hoiatab stagnatsiooni verd.

Loetletud soovitused on lihtsad, kuid nad tõesti töötavad, aitavad tõsta potentsi ilma drug administration.

Vaja lisada toitumises suur hulk tooteid, mis aitavad säilitada seksuaalse sfääri:

  1. kitsepiim;
  2. rohelised (spinat, petersell, till);
  3. mesi;
  4. baklažaan.

Need sisaldavad palju tsinki, mis vastutab suguhormoonide sekretsiooni ja uusi rakke. Lisaks ei takista kasutada ka traditsioonilise meditsiini saladusi. Seal on palju aastatega läbiproovitud retsepte, taastavat meeste võim.

Suurepäraselt lahendada probleemi aitab tinktuura ženšenni juured. Vahend laiali verd, suurendab verevoolu genitaale. Taim veel ja hea aphrodisiac, mille abil on sugutung.

Ravimid on erektsiooni

Kolm

Kuidas parandada meeste potentsi pärast 40? Kui erektsioon on muutunud vähenema, mehed harjutama kiiretoimelist meetodeid, kasutada stimuleerivaid tablette. Kõige populaarsem on valmistatud põhjal aktiivne komponent sildenafiili. Aine põhjustab kiire erutust.

On vaja mõista, et need meetodid probleemi ei ole alati õiged. Arstid soovitavad alustada läbida täielik uuring organismi kindlaks algpõhjuse rikkumist. Alles pärast seda hakkavad jooma ravimid.

Välja töötatud kaal ravimeid, looduslikke komponente, neid saab osta apteegist või internetis. Kindel pluss sarnaste vahendite abil on soodsa hinnaga, puudub keemiliste kantserogeenid.

Haiget saamist naturopathic pillid on praktiliselt ebareaalne. On ohutu pihustid, bioloogiliselt aktiivsed lisandid, kapslid ja muud ravimid. Positiivne efekt säilib kuni 4-5 tundi pärast manustamist.

Mingeid ravimeid ei välista tekkimise tõenäosus kõrvaltoimete kohta. Võivad tekkida:

  • peavalu;
  • iiveldus;
  • lihaste nõrkus;
  • nägemise halvenemist.

Tabletid on ebasoovitav, kui tõsiseid südame -, neeru ja maksa.

Kui mehel on kinnitanud andropause, arst määrab hormonaalset ravi. Testosteroon torkima intramuskulaarselt või võtavad suukaudselt. Kestus ravi on 1 kuni 2 kuud. Pärast täieliku kursuse tähistatakse parandada potentsi, mees tunneb end enesekindlalt.

Rasketel juhtudel, kui seisundi paranemist ei täheldatud soovitatava süstid otse seksuaalne organ. Kuid selline ravi ei ole võimeline lahti patsiendi algpõhjuseid patoloogiline riigi tegevus.

Süstid liige stimuleerivad erutuse ainult teatud aja. Vaja lisaks kasutada geelid, kreemid püstitamine. Kuidas osa integreeritud ravi nad töötavad, aga ise kasutada ei ole mõeldud mõjutama organismi oluliselt ei mõjuta.

Arstid juhivad tähelepanu, et sünteetilised ravimid sobivad meestele üle 40 aasta, ainult siis, kui rikkumine ei ole seotud haigused südame-ja veresoonte. Vastu muid põhjusi erektsioonihäired stimuleerivaid vahendeid töötavad kõik sada protsenti.

Traditsioonilised meetodid

Neli

Aidata saada tagasi meeste võim saab ja inimeste meetodeid, kui kombineerida neid osav arstiabi raviga. Hästi hakkama probleem vahend, valmistatud mesi, ingver, kibuvitsa marjad ja aed-liivatee. Komponendid ja vala keeva veega, umbes 5 tundi. Valmis vahend võtta suur lusikas pärast iga sööki.

Teine looduslik vahend, mis aitab ravida vähendatud potentsi – see tasud juur ženšenni, galangal, taruvaik, aed-liivatee või rennet. Kiire mõju taimed kasutavad umbes tund enne õõnes akti.

Tõsta potentsi aitavad pähklid, nende segada võrdse osa naturaalse meega, võtavad paar väikest lusikatäit kaks korda ööpäevas. Tugevdada tulemus aitab süüa segu koos piima.

Suurepärane vahend, mida kasutatakse kodus – see on tinktuura ravimite kopsurohi. Keedetakse taim proportsionaalselt klaas vett 10 g tooraine, võtke 3 korda päevas. On vaja juua puhast aaloe mahla, süüa kõrvitsaseemned. Kasulik teatud liiki pähklid, nimelt:

  1. pistaatsia;
  2. maapähklid;
  3. seeder ja pähklid;
  4. sarapuupähklid.

On olemas ja piisavalt originaal kodune meetod jääga. Tuleb võtta pool kilo jääd, murenema, pakitud lõigatud marli ja panna eri kehaosad, hoida 1 minut. Kõigepealt jää kohaldada baasi kolju, siis südamesse, lõpetavad valdkond munandid.

On ka teine retsept. Võta tass seemne tilli, segada paar lusikatäit jahvatatud juured palderjan, kaks tassi puhast mett. Kalla segu termos, kalla keeva veega enne, et saada üldine maht 2 liitrit. Vahend nõudma päevas, joo suur lusikas pool tundi enne sööki.

Veel saab:

  • vala külma veega noored männi käbid ja oksad;
  • lase keema;
  • lase seista 12 tundi suletuna.

Valmis ekstrakt läheb ilus pruun. See lisatakse vann, võtta vanni 15-20 minutit kolm korda nädalas. Soovi korral on võimalik osta valmis ekstrakt, okkad.

Kasuks läheb tarvitamine alkoholi tinktuura ženšenn, kui võtta selle 30 tilka pärast sööki.

Veel taastada ärkaja juua brändit hariliku leeskputke ja apteek karikakrad. Valmista segu, näiteks, 100 g yarrow, 50 g root kalmuse, 50 g hay-lambalääts. Suur lusikatäis maitsetaimed vala klaasi keeva veega, jahutatakse, filtreeritakse, võta klaas kolm korda päevas.

Harjutused

Viis

Tugevdada mõju ravimite ja folk meetodid aitavad spetsiaalsed harjutused erektsioonihäired.

Teevad tavalised ringliikumist valamu lahku. Seejuures käed hoiavad vöö, jalad pannakse tasemel õlgadele. Kaussi tõsta ja uuesti kasta, keha peab olema matil, käed ja jalad taga põrandal ja põlved põlv.

Teine tõhus harjutus – bike. Tuleb toota ringliikumist jalgadega, nagu seda teevad sõites jalgrattaga. Mees peab lamada põrandal, käed asetada mööda keha, jalgu väänata. Saab tõsta põlved tasemele õlgadele. Teevad seda kahel viisil: ees, pannes käed vöö, või küljel ise, suunates jalad oma templid, tohib aidata kätega.

Positiivset mõju avaldab harjutus paat. Sobivad kõht, hingetõmbe ajal tõsta käsi ja pingutavad edasi. Jalad pidurdavad tagasi vastupidises suunas. On läbi jalad ja käed vajuvad tagasi. Harjutuse ajal tuharad osakonnale.

Viimane harjutus on kükitama. Jalad panna laiemad õlad, käed põlv on põlved. Edasi hingata kükitavad, vihkan, räägi tuharalihaseid. On väljahingamine lõõgastuda, tagasi algasendisse.