Kuidas parandada mees potentsi pärast 60 aastat?

Meestele tuleb hoolikalt hoolitseda tervise, sest muidu varem või hiljem igaüks võib tekkida probleem nõrgenemine potentsi. Abi selles häda on paljud ravimid nagu apteek riiulid, nii rikas arsenal populaarsed retseptid. Tõsta potentsi meestel pärast 60 aastat – see on raske ülesanne. Selles vanuses on palju langeb testosterooni tootmine, mõnikord on vähenenud seksuaaliha ja elujõudu. Iseenesest see hormoon ei mõjuta atraktsioon, kuid seks kulub palju tööjõudu, keda on olnud nooruses ja on jäänud väga vähe vanemas eas. Kas mõned mehed on salvestatud potentsi ja 70 aastat, aga see on üsna harv juhtum.

Põhjused, leevendamine, potentsi

Põhjused, leevendamine, potentsi

Ei ole olemas meest, kes oleks suutnud aktsepteerida oma sugulisel impotentsus. Seal on suur hulk tegureid, mis süvendab olukorda ja suurendada riski vähendada erektsiooni ja välimus impotentsus juurde teistest sõltuvatele inimestele, kõrge aastate lõikes:

  • diabeet;
  • ateroskleroos;
  • suitsetamine;
  • vale toitumine;
  • alkoholi kuritarvitamine;
  • stress;
  • endokriinsed haigused;
  • istuv töö, mis viib rikkumise verevoolu vaagna;
  • psühholoogiline tegur;
  • probleeme südamega, laeva;
  • neeruhaigused, kuseteede;
  • ülekaaluline;
  • neuroloogilised haigused.

Kuidas teha kindlaks, impotentsust?

On olemas mitmeid konkreetseid märke:

  • selleks, et see tulevikus erektsiooni, on vaja rohkem aega, kui tavaliselt;
  • peenis ei ole saavutab oma maksimaalse suuruse ja ei ole piisavalt kindel;
  • et saavutada erektsioon on vaja teha suuri jõupingutusi;
  • tunne orgasmi ei ole nii erksad ja tugevad kui varem;
  • pärast seemnepurset erektsioon on laheneb väga kiiresti;
  • viimati seksi kuni järgmise vahekord mehele on vaja väga palju aega, et taastada;
  • munandid kaotavad oma elastsuse ja vähenevad;
  • droops nahk munandit.

Üldised soovitused

Muidugi, peaaegu kõik mehed vanuses tahavad teada, kuidas lahendada antud probleemi. Seal on palju vihjeid selle kohta, kuidas taastada oma potentsi pärast 60 ja hoida seda:

  1. Soovitav on külastada regulaarselt kvalifitseeritud seksoloog. Spetsialist annab põhjust pingutamiseks potentsi või selle riski ja ütleb teile, milliseid meetmeid võtta, et probleemi lahendada.
  2. Regulaarselt tee seksi. Karskus mõjutab negatiivselt potentsi iga mehe ja vanema eripära. Siiski ei kuritarvita ettearvamatu seostega, muidu on oht muude probleemide tekkimist.
  3. Lisage rohkem liikumist oma elu, sportige. Sobib igasugune füüsiline tegevus, mis teile meeldib.
  4. Ei töötle ümber, ei lase sage väsimus. Rohkem puhata.
  5. Piirake alkoholi ja tubaka, on parem kui täiesti väldi neid.
  6. Kontrollige kaalu.
  7. Õige söö. Alandage tarbimine magusa, rasvase ja soolase toidu. See toob kaasa mitte ainult probleeme kangus, vaid ka paljudele teistele haigustele.
  8. Järgige magama. Püüa magama ühel ja samal ajal, ning magada.
Õige toitumine

Õige toitumine

Potentsi taastamine pärast 60 aastat on äärmiselt raske ülesanne. Selles asjas on mees aitab õige toitumine ja joomine mitmeid kasulikke tooteid, näiteks:

  • munad;
  • küüslauk;
  • oad ja herned;
  • šokolaad;
  • mesi;
  • mereannid;
  • pähklid.

Ravimid

Kahjuks on mehed alati ei õnnestu probleemi lahendada, impotentsus, piiramine muutus režiimi elu -, toitumis-ja sportimiseks. Mõnes olukorras aitab ainult addicting erilisi ravimeid, hea kohe nad on esindatud suur valik. On olemas mitmeid tõhusaid stimulandid potentsi. Nad tulevad kõigis võimalikes vormides:

  • tabletid;
  • kapslit;
  • salve;
  • kreemid;
  • dropsi;
  • geelid;
  • pihustid.

Ravimid suurendavad tundlikkust, parandab verevoolu peenisesse, kuid mõju on enamik neist, kahjuks ajutine. Ravim ei kaota põhjus impotentsus, kuid aitab suurendada seda teatud juhtudel. On olemas mitmeid ravimeid, erineva tüübi järgi:

  1. Hormonaalsed. Aktiviseerivad tootmise suure hulga meessuguhormoonid.
  2. Fosfodiesteraasi inhibiitorid. Suurendab vere kiirustada peenis.
  3. Alternatiivsed. Looduslikud homöopaatilised ja taimseid ravimeid püstitamine.

Kreemid ja geelid

Seda tüüpi ravimid on järgmised eelised:

  • nad mitte ainult ei ravi, kuid võib ka kohaldada ennetamine;
  • on kiire toimega;
  • niisutab dermis;
  • suurendavad vastupidavust ja mehed, selle tulemusena kestus vahekorda;
  • parandab erektsiooni, laiendavad veresooni;
  • mitu suurendada peenise suurus;
  • suurendavad erutust;
  • ei mõjuta kahjustavad riigi ja siseorganite tööd.

Süsti

Kommentaare enamik mehi, kes kannatavad impotentsuse kõige tõhusamad on nimelt ravimid kujul süsti. Sel juhul, kui see on kantud otse peenisesse.

Saadaval kaal ravimeid, parandada erektsiooni. Mees peab valima nende individuaalselt. Selleks on soovitatav külastada kvalifitseeritud arst, kes kindlaks põhjus impotentsus ja küsib optimaalseid viise, kuidas ravida. Valides ravimeid, tuleb arvestada vanuse, eriti organismi ja elustiili, mis viib mees. Alati uurige nimekirja vastunäidustusi ja võtke ravimit täpselt nii, nagu on kirjeldatud juhiseid.

Harjutused

Harjutused

Potentsi 60 aastat hakkab nõrgenema. Väheneb kiirus on solvav ja kõvadus erektsiooni. Siiski on olemas spetsiaalsed kompleksid anti-impotentsus meestel igas vanuses. Neid on võimalik harjutada nii profülaktika ja ravi. Enamik neist töötab vaagnaliiduse lihas kui coccyx, jõud, mis määrab püsivus erektsioon. See toimub tänu sellele, et tema kasvu suurendab verevoolu ala peenise ja see on tulvil suure hulga verd. Tuleb märkida sellised levinumad harjutused, mis tulevad peaaegu iga keerulise hommikuse laadimise ja tuttav kõigile meestele lapsepõlvest:

  • märts kohapeal kõrge tõusu põlvi;
  • vaagna rotatsiooni;
  • tõuseb "sild";
  • squats.

On olemas ka mitmeid spetsiaalseid jooga Asanov ja väga efektiivne harjutus Kegel: selle täitmiseks urineerimisel mehele on vaja pingutada PC-lihas, mis peatub oja. Saate seda teha igal külastusel wc. See on üks kõige tuntum ja laialdaselt arstide soovitatud harjutusi terve potentsi.

Folk

Potentsi 60 aasta tagasi. Selleks on olemas retsepte erinevate decoctions, tinktuurid ja segud:

Folk
  1. Ingverijuurt. Nüüd on see laialt kasutusel ja saadaval igas toidupoes. Seda saab lõigata ja keeta teed. Sisaldab palju vitamiine ja lisaks potentsi, positiivselt mõjutada ka kogu organismi ja tugevdab immuunsüsteemi.
  2. Tinktuura ženšenni juured. Vaja lõigata 2 cm, selg, vala oma kolm liitrit viina või lahjendatud alkoholi ja süüa üks klaas päevas. Võrreldes traditsioonilise meditsiini väidavad, et pärast ravi impotentsus abil ženšenn, et ta enam kunagi tagasi ei pöördu tagasi.
  3. Seller. Seda saab kasutada sõltumatult töötlemata kujul, välja pigistada välja mahl ja segada teiste mahlade.
  4. Pähkel. Saate segatakse seda koos kuivatatud puuvilju ja juua mitu korda päevas, pesta maha tema jogurt. Peale kasu potentsi mehed, see iseenesest on uskumatult kasulik ja maitsev segu.
  5. Mesi pähklitega. Võib kasutada mis tahes liiki. Tarvitada supilusikatäis kolm korda päevas juba kuu. Kursus võimaldab vastu võtta mehele oluliselt suurendada tugevust.

Meestel pärast 60 aastat tõsta potentsi on probleemiks. Ainult inimene, kes pöörab tähelepanu tervist kogu elu jooksul, võib hoida toonust ja seksuaalset jõudu, aga selliseid inimesi on väga vähe. Pean ütlema, et tõsta potentsi meestel pärast 60 aastat nõuab palju vaeva, kuid see on rohkem kui võimalik.