Rohkem kui 75% paaridele kui uuring märkis taastamine korrektsuse seksi. Arstid kliinikud reproduktsioonid ka kinnitavad kasulikku mõju pähklid on mees potentsi, suurendab sperma kvaliteeti ja kasvav juhtudel eduka kontseptsiooni lapse. Efekti saavutamiseks piisavalt süüa kuiva tuuma, kuid maitsvam neid tarvitada segudes, kokteile ja muid roogasid – retsepte on palju ja igale maitsele.
Kui kasulikud pähklid et potentsi
Maksimaalne sisu õigeid mehele, et tugev potentsi aminohappeid, vitamiine, polüküllastumata rasvhapete ja mikroelementide on pähklid. Osad nende koostist mõjutavad mille abil on libiido mõju, mis takistavad vähi arengut või bph eesnäärme, hoiatavad erektsiooniprobleemid.
Nimekirja kasulikke aineid-pähklid, et parandada ja suurendada tugevust meestel:
| Biokeemiline koostis | Loetelu kasulikke aineid | Kasu meeste potentsi |
|---|---|---|
| Mikro― ja makroelementide |
| Osalevad protsessides tootmine suguhormoonide ja sperma, tõstavad tolerantsus südame-veresoonkonna süsteemi füüsilist koormust, parandab funktsioon suguelundid ja kvaliteet seksuaalelu. |
| PUFA (polüküllastumata rasvhapete) |
| Seotud suguhormoonide sünteesis, toetavad jõud potentsi. |
| Vitamiinid |
| Osalevad sünteesi polüküllastumata rasvu, parandab rakkude ainevahetust, aktiveerivad organite tööd seksuaalse ja südame-veresoonkonna süsteemi, immuunsust. |
| Aminohapped |
| On vajalik, et suurendada libiido, stabiilsuse erektsiooni ja kasulikkus orgasmi, normaliseerida serotoniini, testosterooni ja lämmastikoksiidi. |
| Valgu | 14-26% 100 g | On "ehitusmaterjaliks", et testosterooni ja sperma. |
Tugevdada oma erektsioonitalitluse, stabiilsuse libiido ja kasulikkus sperma mees iga päev tuleks süüa päevane norm arginiini, Omega―3, tokoferooli, tsink, raud, magneesium. Ülejäänud sisalduvad pähklid vitamiinid, PUFA, makro-ja aminohapped on vajalikud rakkude taastamiseks, neuron, mikrotsirkulatsiooni ja ainevahetust normaliseerida toota hormoone.
Millist mõju on pähklid potentsi
Põhjalik mõju koosseisu pähklid aktiveerib testosterooni sünteesi, stimuleerib suguelundid, tugevdab potentsi ja erektsiooni, parandab väheneb libiidot, aitab toota terve sperma. Süstemaatiline täiendamise kasulikke aineid viib harmoonilist suhelda seksuaalne, sisesekretsiooni -, närvi-ja veresoonkonna süsteeme. See on positiivne mõjutab seksuaalelu mehed.
Millised pähklid parem tõstavad potentsi
Andrologists kinnitavad, et vaja on maapähklid, sarapuupähklid ja kreeka pähklid et potentsi. Nad kiiresti korvata puudust aminohappeid, vitamiine, PUFA, mikroelemente ja on saadaval aastaringselt peredele iga eelarvega. Mitmekesistada dieeti ja laiendada valikut kasulikke aineid saab kulul joomist mandlid, kašupähklid, piiniapähkleid, pistaatsiapähklid, salvei-ja brasiilia pähklid.
Millised pähklid ei tõstavad potentsi: kookospähklid, macadamia ja pekanipähklid. Nad on kasutud mehed, kuna sisaldavad kõige vähem valku ja kasulikke reproduktiivse asutustele aineid.
Pistaatsiapähklid ja mandlid
Pistaatsiapähklid, parandab vereringet suguelundites, teevad täisväärtuslikuks sperma, tõsta libiido ja suurendab orgasmi. Impotentsuse neid tuleb süüa 90 g kolme nädala jooksul, kuid ennetamise mitte rohkem kui 15 tükki/päevas.
Mandlid on küllastunud aminohappeid, seega stimuleerib suguhormoonide, suurendab atraktiivsust ja suurendab libiidot. Suurendada potentsi mehel piisavalt nädalas süüa kuni 30 grammi neid pähkleid (20 tükki) pool tundi enne hommikusööki.
Arstid soovitavad vaheldumisi tarbimine kuivatatud ilma soola pistaatsiapähklid ja mandlid. Millised on need pähklid on kõige kasulikumad, et potentsi – iga mees otsustab ise.
Piiniapähklid ja sarapuupähklid (filbertpähklid)
Mänd pähklid on kasulikud potentsi toores. Tänu oma koostisele on paranemas nagu liikuvus ja jõud enda spermatosoidi, nii ja protsessi ejakulatsioon, erektsiooni kestus. Ülejäänud ained seotud mehhanismide vereloomet, ainevahetust. Kommentaare mehed näitavad, et ravi impotentsus on vaja süüa päevas 50 g (300 tk), piiniapähkleid 21 päeva järjest. Selleks, et ennetada nende joo 1 spl. lusikas.
Sarapuupähklid või metsa sarapuu suurendab energia varu, taastab neuronite, parandab ainevahetust, muudab paremaks meeste potentsi. Hea abi stimulatsiooni libiido avaldab igapäevane tarbimine 50 g sarapuu hapukoore ja meega.
Muskaatpähkel
Muskaatpähkel on kasulik, et suurendada tugevust tänu rikas mikroelementide ja pektiin koosseisu. Ta hoiatab tükkideks erektsioonihäired, patoloogia veresoonkonna ja närvisüsteemi.
Asjakohane taotlus muskaatpähklit, kui psühhogeenne impotentsus või langus libiido. See pulber lisatakse tee küpsetamise moosid, kompotid, liha-või kalaroogade, köögiviljad pool tassi, küpsetamine ja muude kuumade roogadega.
Miks muskaatpähkel kasulik potentsi:
- kuulub looduslik aphrodisiac, suurendab erutust mehed (ja naised);
- parandab naha verevarustust, suguelundid;
- leevendab lihaste väsimust;
- aitab lõõgastuda pärast stressi või emotsionaalse ülepinge;
- aine maitseained osalevad normaliseerida töö närvisüsteemi.
Kašupähklid ja brasiilia pähkel
Kašupähklid kiiresti vastab tsink puudulikkus, nii et sünteesi ja testosterooni tase jätkus nädal igapäevaseks nende tarbimisest. Soovitatav süüa 30 g pähklid kuu jooksul. Kui kõrge kaalu ööpäevase määra vähendada kuni 15-a.
Usa arstid soovitavad tarvitada brasiilia pähklid et potentsi. Nad suurendavad testosterooni tase, aktiveerivad suguhormoonide sünteesi, parandab kvaliteeti ja kvantiteeti seemne. Päevas peaksid sööma neid ei ole rohkem kui 2-3 tükki, sest võib-olla üleküllus selena.
Pähkel
Traditsioonilised ravitsejad soovitavad ravida kasvava kodumaal inimese ravi ande olemusest, sest nende biokeemiline koostis kõige paremini seeditav. Nende arvates kõige kasulikum, et potentsi on pähkel, kui mees on sündinud või üles kasvanud kesk laiuskraadidel riik. See on suur kompleks aineid, mis on vajalikud normaalse tõrgeteta töö suguelundid ja hoiatused kromosoomide rikkumise suguelundite rakkudes. Maksimaalne ööpäevane annus – kernel 8 pähklid.
Mõju potentsi pähklid koos hapukoorega
Hästi mõjutavad meestel potentsi pähklid, läbi imbunud hapukoor. See on piima toode kiirendab imendumist kasulikke aineid, seega on suurenenud libiidot ja spermatosoidide liikuvust tähistas pärast 3-5 korda tarbimise selline segu. Kombinatsioon loomsete ja taimsete valkude ja rasvade stimuleerib ainevahetust, mis parandab aju tööd, seedimise ja südame-veresoonkonna süsteemi.
Retsepte parandada meestel potentsi
Lõik lisanud lihtsaid ja kasulikke retsepte, milles on loetletud koostisosi, mis aitavad tõsta meestel potentsi. Nimekiri kasutatud pähkleid saab muuta oma maitse järgi – see hoiab mõju toodete ja mitmekesistab toitlustamine. Toitumisspetsialistid soovitavad enam õppida uusi retsepte – nii kasulikud toidud ei "pall".
Kõige kasulikumad on pähklid meestele – see on nende segu. Efekti tugevdamiseks potentsi neid on soovitav segada kuivatatud puuviljad, mesi ja sidrunimahl. Kõik komponendid võtta võrdne kogus ei ole üle 50 pm
Koostisosad:
- pähklid: kašupähklid, pistaatsia, kreeka;
- kuivatatud puuviljad: rosinad, viigimarjad;
- viljaliha ja mahl 1 sidruni;
- vedel mesi.
Osad hakkima, segada, hoida tihedalt suletud anumas all sügavkülmik külmik. Süüa päevas 2 dessert lusikas segu.
Võimalus olla heas tinktuura
Tinktuura, et potentsi välja piiniapähkleid kestvalt salvestatud, lihtne valmistada. Kuid arstid mehele seda soovitavad lõpetada tarbida 2-3 kuud enne perioodi planeerimise kontseptsiooni lapse.
Koostisosad:
- 100 g kuivatatud piiniapähkleid;
- 1500 ml tera kvaliteetset viina või viin.
Osad pudelisse või purki, tihedalt sulgeda ja nõuda 30 päeva pimedas kohas temperatuuril mitte üle + 30º C. Pea iga päev loksutada sisu. Kuu vedelik filtreeritakse. Brändit juua 50 g kaks korda nädalas või kolm korda päevas 1 spl lahjendada 20 ml vett ja kasutamise sees.
Orekhovo-puuvilja magustoit
Kahekümne grammides kašupähklid ja piiniapähkleid, et parandada potentsi täiendavad retsepti puuvilja salatit (virsikud, banaanid, maasikad) ja maitsestatud jogurti või vahukoorega meega.
Hull kokteil
Retsept kasutavad oma äranägemise järgi parimad pähklid et suurendada tugevust oma maitse järgi. Kokteil kasutada kohe pärast valmistamist.
Koostisosad:
- 250 ml hapukoort;
- 2 lahtiklopitud rohelised kana munakollast;
- 15 g peeneks purustatud pähklid;
- soola maitse järgi.
Komponente seovad ja vahukoor blender ühtlaseks. Pähklid hapukoore avaldavad mehele kasuks, kui neid tarvitada 2-3 tundi enne planeeritavat seksuaalvahekorda.
Retsept infusiooni muskaatpähklit
Kuidas võtta muskaatpähkel võtta, et potentsi: 0.5 g pulbrit maitseained, valada 2 liitrit keedetud vett, 60 minutit, seejärel filtreeritakse. Vedelik on jagatud mitu portsjonit.
Juhised kasutamiseks: esimene tass joovad õhtul 30 minutit enne plaanitud seksuaalse intiimsuse. Põnev tegevus kestab vähemalt 3 tundi. Impotentsuse iga päev võtavad 150-200 ml infusiooni, kuni kuvatakse mõju.
Orekhovo-mee segu
Mesi – on veel üks kasulik, et potentsi ja sperma kvaliteet toode. See saab kasutada 2 spl iga päev, aga see on parem süüa hull mix.
Koostisosad:
- kolm tassi kuivatatud purustatud tuumad ja 100 g maapähkleid;
- 300 ml tumedat vedelat mett (kastanpruun, tatar ja nii edasi).
Komponendid on hoolikalt vymeshivayut ja põhjustajaks purki. Iga päev tuleb süüa kuni 2 spl. spl segu.
Vastunäidustused
Mis oleks kasulikud pähklid ei olnud toimet meestel, neid on keelatud kasutada, kui allergiline neile. Ei ole lubatud ka neid segada meega või muude toodetega, kui inimesel on individuaalne talumatus määratud retsepti liiki toitu.
Muud vastunäidustused ja piirangud:
- keelatud tarvitada toored pähklid või hallituse, ebaloomulik lõhnaga, värviga;
- ei saa neid süüa rohkem päevasest, kuna nende koostises on ka kahjulikke aineid;
- kalduvus ülekaalulisuse ei ole soovitatav sageli on piiniapähklid;
- inimestel, kellel on kõrge sagedusega PULSS on vaja vähendada tarbimist mandlid;
- kui raske vormi diabeet või maksahaigus vastunäidustatud sarapuupähklid.
Mis iganes pähklid ei valinud dieeti mehed – nad on kasulikud kõik potentsi. Need tooted on saadaval aastaringselt ja kestvalt säilitavad oma omadused. Kiiremini pähklid aitavad, kui neid segada meega ja/või hapukoorega.