Potentsi meestel pärast 40: säilitada ja suurendada tugevust

Potentsi meestel on alati seisnud esimesel kohal. Aga suur hulk tegureid mõjutavad selle riigi. Potentsi meestel pärast 40 aastat väheneb, ja see on loomulik protsess. Mõned erektsiooniprobleemid võivad tekkida ja rohkem noores eas. Nad on kergesti ravitavad, on pöörduvad. Juba küpses eas tagasi täieõiguslik potentsi on veidi keerulisem. Tavaliselt arstid suunavad kõik ravi meetmed säilitada juba omava riigi. Kuid on olemas mitmeid meetmeid, mis aitavad edasi lükata tähtaega vähendada potentsi. Niisiis, iga mees peab teadma, miks on vähenenud, potentsi pärast 40 ja kuidas sellega toime tulla.

tõsta potentsi pärast 40

Miks väheneb, potentsi pärast 40?

Spetsialistid uroloogid ja andrologists väidavad, et organismis on iga mehe ette teatud seksuaalset potentsiaali. Nii, keskmiselt mees elu jooksul võib täieõiguslik seksuaalse partner, et naised 15. Kuid aja jooksul halvenemist keskkonna olukorda, on need arvud on muutunud. Nii, umbes 40% mehed vanuses 40 aastat kurdavad mõned probleemid voodis, kui need on põnevil. Ja juba pärast 50 aasta jooksul enam kui 68% tugevam sugu unistavad endises suguakti.

Potentsi meeste ülesandeks on säilitada täisväärtuslikku seksuaalelu. Normaalne erutus saabub kiiresti, suguakt kestab pidevalt, ja lõpeb ejakulatsioon. Juhul, kui rikkumised on üks neid protsesse, saab rääkida probleemidest kangus. Need probleemid võivad olla nii püsivad ja lühiajalised. Juhul lühiajalise häire tegurid võivad olla stress, üleväsimus, unetus, liigne vaimse ja füüsilise koormuse. Kui neid kõrvaldada, täielik potentsi tagasi.

Riigi potentsi otsene mõju avaldab testosterooni taset organismis mehed. Maksimaalne tema toodang on täheldatud vanuses 25-30 aastat. Pärast 30 ja lähemale 40 testosterooni sünteesi järsult vähenenud. Sellepärast mehed saavad vaadata mõningaid muudatusi suguakti. Sellised ealised muutused on loomulikud. Vähendada testosterooni võivad põhjustada sellised tegurid:

  • Ebaregulaarne seksuaalelu;
  • Rasvumine;
  • Alkoholi tarbimine;
  • Suitsetamine;
  • Hormonaalsed ravimid;
  • Põletikulised protsessid kuseteed.

Kõik need põhjused on oluliselt nõrgenenud immuunsus, mis provotseerib erektsioonihäirete. Meditsiinis on olemas selline mõiste nagu meeste menopaus. Ta tuleb just pärast 40 aastat. Sel ajal on täheldatud ei ole impotentsus ja võimetus väetada naine. Järsk langus testosterooni tase provotseerib arvu vähendamine aktiivsete spermatosoidide arvu.

Väga tihti potentsi meestel pärast 40 on vähenenud tänu haiguste südame-veresoonkonna süsteemi. Terve püstitamine on oluline aktiivne verevoolu peenisesse. Kui on halvas seisukorras veresoonte sissevoolu ebapiisav, või üldse puudub. Umbes 40-aastaselt paljudel meestel esineb suurenenud kolesterooli taset veres, mis tekitab veresoonte ummistumist. Õigeaegne avastamine probleeme aitab taastada hormonaalset tasakaalu, parandada erektsioonitalitluse.

Seas sümptomid, mis viitavad potentsi langus meestel väärib märkimist sellised ilmingud:

  • Nõrk või ebapiisav erektsioon;
  • Kasv aega algatamiseks;
  • Liiga pikk vahekord;
  • Ei ole erektsioon;
  • Vähenenud libiido;
  • Sage tung urineerida;
  • Puudub ejakulatsioon.

Peale selle, organism meeste pärast 40 aastat hakkab kaotama lihasmassi. Ja madal testosterooni sünteesi põhjustab kiilaspäisus. Kõik protsessid on üsna individuaalsed. Andmed sümptomid võivad avalduda ja palju varem, kui täidetud on vale elustiili. Ja juhul, kui nõuetele vastavuse tasakaalustatud toitumine, sport jooksva rütmi elus kõik need protsessid võivad toimub märkamatult, ilma ägedaid sümptomeid isegi pärast 40.

Arstiabi ravimid suurendada tugevust meestel

Probleeme kangus võib tekkida igas vanuses. Ärge heitke meelt, sest praeguseks on tohutu hulk ravimeid, et parandada ja taastada meeste jõu. Ja kui õigeaegselt tasumata arsti juurde, seda probleemi saab kergesti lahendada, isegi vanus on kaugelt üle 40. Ravimid potentsi suunatud lõõgastus lihaste, veresoonte laienemine, vabanemine lämmastikoksiidid. Need tegurid aitavad tugevdada verevoolu peenisesse, lõõgastuda ihuma.

Nii, piisavalt populaarseks võib nimetada Viagra. See ravim on määratud ainult arst. Annust liiga seab ainult spetsialist. Võta pill Viagra on vaja 40-50 minutit enne oodatavat vahekorda. Positiivne efekt kestab 4-5 tundi pärast manustamist. Kuid mis tahes vahend, et parandada tugevust on mitmeid vastunäidustusi. Nii tõsiste haiguste maksa -, südame -, neerude vastunäidustatud valmis. Mõnikord võib täheldada kõrvaltoimed:

ravimid on potentsi
  • Peavalu;
  • Peapööritus;
  • Näo punetus;
  • Kiire südame löögisagedus;
  • Arütmia;
  • Nägemise halvenemist;
  • Iiveldus.

Kui pärast 40 aastat kestnud mehel on diagnoositud andropause (madal testosterooni tootmine) arstid kasutavad hormonaalset ravi. Hormoon testosteroon võib manustada intramuskulaarse süstimise teel, suu kaudu tablettide kujul. Kursus hormoonravi kestab umbes 1-2 kuud. Terve kuuri läbimisel, potentsi taastub. Tavaliselt selline ravi on kohustuslik meeste pärast 40. Isegi kui ei ole tõsiseid probleeme voodis.

Rasketel juhtudel töötavad arst võib määrata süsti otse peenis. Kuid selline ravi ei vabasta meest alates algpõhjuseid probleeme. Süsti seksuaalne organ on ainult stimuleerida erektsiooni lühikese aja jooksul. Kui abivahendeid saab kasutada spetsiaalsed kreemid ja geelid tõsta potentsi ja püstitamine. Kreemid on lubatud kasutada integreeritud ravi. Kui sama füüsilisest isikust täieliku ravi preparaadi kreem ei avaldaks positiivset mõju meeste potentsi pärast 40 aastat.

Suurenenud potentsi kodus

Mees igas vanuses võib normaliseerida olukorra kohta oma potentsi ise kodus. Vanus pärast 40 aastat kestnud need meetmed võivad olla vabatahtlik. Ja pärast täielikult taastuma, mehelik jõud, nende vastavust peetakse hädavajalik. Nii, väga oluline on järgida tervislik toitumine, aktiivne eluviis. On oluline, et tugevam sugu suurendada kaitse-organismi reaktsioone.

Toitumine

Seoses sellega, et pärast 40 meestel toimub vähendada testosterooni, hormooni sünteesi vaja taastada. Seda saate teha siis, kui abi toitumise kohta. Muidugi, selline variant on taastumine võtab veidi aega, kuid meetod on täiesti ohutu, kasulik kogu keha tervist. Nii, et suurendada meeste võim keha vajab iga päev vastu võtta järgmisi elemente: tsingi, seleeni, raua, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, vitamiine A, E. Seega menüü on vaja lisada sellised tooted:

  • Küüslauk;
  • Hapukoor;
  • Roheline sibul;
  • Rohelised;
  • Värskeid puuvilju;
  • Köögiviljad;
  • Mesi;
  • Pähklid;
  • Mereannid.

Vähendada kolesterooli, parandab veresoonte abil keeldumise õline praetud toitu, liiga vürtsikas, magus ja soolane toit. Ka meeste pärast 40 aastat on oluline vähendada summa tarbitud küpsetamine, maiustused, šokolaad. Range keeld selles vanuses, ja varem, on alkohol, suitsetamine.

Kehaline koormus

Oluline on sport. Kui puudub regulaarne füüsiline pingutus meestel areneb rasvumine, väheneb lihasmass, tekivad loid protsessid organite vaagna. Kõik see on äärmiselt negatiivselt võimalik potentsi. Ja eriti puudutab see tugevam sugu vanuses pärast 40. Samuti, sport võimaldab teil lõõgastuda pärast rasket päevatööd funktsiooni taastada närvisüsteemi. Tervisele kasulik noortele on jalgpall, korvpall, jooksmine, ujumine.

Spetsialistide poolt on välja töötatud spetsiaalne harjutuste kompleks, mis parandab erektsiooni. Nii, isegi lihtsaid squats suurendada verevoolu peenisesse. Ja harjutused "sild" ja "bike" vabastavad alates loid protsesse. Tuleb kindlasti jälgida iga päev hommikust laadimine. Ja siin on alates pikki Rattasõit tasub loobuda juba 40-aastaselt. Kehtiv peetakse uisutamine, jalgrattasõit mitte rohkem kui 30 minutit järjest.

Ennetamine

toitumine ja kehaline kasvatus

Et mitte tunda kõiki muutusi oma seksuaalse elu pärast 40 aastat, tuleb järgida ennetusmeetmeid. Nii, normaalne toitumine, vähene halvad harjumused kaitseb noormees tõsise häired erektsioon. Regulaarne seksuaalelu aitab aktiveerida tugevdatud testosterooni tootmist. Pea iga noor inimene algusega aktiivset seksuaalelu peab toimuma regulaarne uuring arsti poole. Ainult nii on võimalik õigeaegselt avastada võimalikud haigus, ja seda kiiresti ravida. Muidu häda omandab kroonilise vormi. Integreeritud lähenemine probleemi lahendamiseks võimaldab taastada kogu meestel potentsi pärast 40 aastat.